Timide ou Sénior mais surtout ouvert à tous

Nos ateliers sont à destination de toutes personnes désireuses de gagner en confiance et de rompre la spirale de l’isolement et du repli sur Soi, ou simplement désireuses de s’épanouir dans une activité artistique théâtrale : Ateliers en groupe, ateliers individuels (dramathérapie), stages (prise de parole en public).

En savoir plus : Les Ateliers pour les Séniors

un champ de coquelicots symbole de tranquillité d'équilibre et d'ouverture vers l'inconnu, être esclave de l'habitude, ne pas réaliser ses rêves, c'est mourir lentement

Ateliers théâtre « Grand bain »

 Objectifs : Théâtre, Improvisation, Travail de l’acteur, Ambiance de troupe, Textes du répertoire et Récréation vocale, en vue d’une représentation théâtrale de fin d’année.

En savoir plus :  Nos spectacles

 Lire l’article : Théâtre : de la timidité à la confiance en soi

Lire l’article : Vaincre l’anxiété en improvisant ?

Niveau débutant à confirmé, ouvert à tous

Spectacle : 1 à 2 représentations.

Durée : Un atelier de 1H30 à  2h chaque semaine de septembre à juin.

Participation financière: 55€/Mois engagement sur la saison 

Pratique : Inscription à tout moment de l’année dans la limite des places disponibles et avec l’accord de l’intervenant (le forfait est ajusté à la date d’arrivée, au prorata des ateliers restants).

Le premier atelier est toujours un essai, libre d’ engagement (12€)

Ateliers théâtre « Petit bain »

Objectifs : Théâtre, Corps, Dramathérapie, Prise de parole, en petit groupe, pour se familiariser avec le regard de l’autre et la création collective.

Lire l’article :La médiation artistique comme accompagnement

Lire l’article :Le regard de l’autre

Recommandé aux personnes de niveau très grand débutant ou souffrant de difficultés liées à la phobie sociale ou la prise de parole en public à un degré bloquant ou invalidant.

Niveau « Très grand débutant » : vous n’avez jamais fait de théâtre et vous êtes particulièrement intimidé et stressé à l’idée de monter sur scène, de jouer et de prendre la parole.

Durée : Un atelier de 2H chaque semaine de septembre à juin, peut être décliné en stage avec thématiques particulières existentielles.

Participation financière : 55€/Mois engagement sur la saison

Pratique : Inscription à tout moment de l’année dans la limite des places disponibles et avec l’accord de l’intervenant (le forfait est ajusté à la date d’arrivée, au prorata des ateliers restants).

Le premier atelier est toujours un essai, libre d’engagement (12€)

Ateliers individuels : prise de parole en public, dramathérapie

Lire l’article : La médiation artistique comme accompagnement

Lire l’article : Les autres Outils : Chant spontané/ Conte et Écriture créative

Objectifs  :  Accompagnement personnalisé. Selon votre demande et vos besoins, nous aborderons les techniques de la Prise de parole en public, les techniques corporelles (respiration / relaxation / langage non verbal, etc.) l’exploration des sens et des émotions ainsi que de l’imaginaire, à travers un dispositif théâtral unique et ludique. En Dramathérapie ,  il s’agira d’apprivoiser ses émotions , chercher à les exprimer, redécouvrir son Soi-créateur, se libérer du jugement d’autrui et trouver sa juste place.

Durée : 1h15 environ

50€/Séance. Autre tarif adapté aux minimas sociaux et aux étudiants sur demande

Fréquence : A définir avec l’intervenant.

Stages de prise de parole en public

Lire l’article :Pourquoi un stage de prise de parole en public ?

Lire l’article : A propos du « fameux trac »

Objectifs, sans esprit de compétition et dans un cadre bienveillant et convivial :

  • Maitriser son stress, sa respiration et sa concentration. Activer « le Bon trac »
  • Décrypter son langage corporel et affiner sa communication non verbale
  • Faire comprendre et entendre sa parole
  • Envisager son audience comme un partenaire , sans se laisser déstabiliser
  • Vivre son message et s’affirmer dans ses convictions et sa sincérité
  • Savoir faire face à l’imprévu
  • Oser « Se mettre en scène ». Ordonner son espace scénique et la durée de son allocution
  • Devenir acteur de son changement.

Déroulement : Il s’agit d’ateliers ponctuels en mode intensif. On peut travailler sur son actualité, un concours ou un recrutement.

Durée : En général une fois par mois, ou sur une période courte.