Les Ateliers pour les Séniors

Pratiquer une activité plaisante permet à la personne  de garder ou de recouvrer une image valorisante d’elle même, quels que soient finalement les stéréotypes véhiculés par la société, et de rester en harmonie avec son environnement.

Car il n’y a pas d’âge pour avoir envie de :

• communiquer : partager ses idées, ses expériences, ses sensations, exprimer ses besoins, comprendre ceux de son entourage et oser demander de l’aide.
• d’agir selon ses croyances et ses valeurs et conserver son esprit critique.
• s’occuper en vue de se réaliser, afin de satisfaire ses aspirations, se valoriser ou avoir le sentiment d’être utile (pour soi même et pour les autres)
• se divertir.
• d’apprendre.
• s’entretenir physiquement.

La pratique du Théâtre stimule :

• la mémoire corporelle visuelle et auditive et la concentration
• l’adresse, la coordination et l’équilibre : le maintien de la conscience du corps et de l’affinement sensoriel ainsi que les repères spatiaux et temporels
• la bonne gestion de son énergie et du stress
• la conscience de l’importance de la respiration en tant que principe vital : « je respire donc je suis ».

Les sorties au Théâtre entrainent à garder l’esprit ouvert et à s’intéresser à tout ce qui se passe autours de soi. On s’insère ainsi dans un groupe et on (re-)trouve une certaine aisance, en créant des liens et en ayant des projets communs.