Timide ou Sénior mais surtout ouvert à tous
Nos ateliers sont à destination de toutes personnes désireuses de gagner en confiance et de rompre la spirale de l’isolement et du repli sur Soi, ou simplement désireuses de s’épanouir dans une activité artistique théâtrale : Ateliers en groupe, ateliers individuels (dramathérapie), stages (prise de parole en public).
Une éthique: Respect et valorisation de chacun, entrainement plutôt que performance absence de jugement
Des outils: Improvisations, jeux de confiance, Techniques des acteurs professionnels Corps-Diction-Voix, Interprétation tout en liberté de textes théâtraux du répertoire, Construction de personnages, Relaxation Mindfulness, Ecriture créative, Découverte de la mise en scène
Un esprit alliant rigueur et humour
Une atmosphère positive propice à expérimenter la prise de risques
En savoir plus : Les Ateliers pour les Séniors
Ateliers théâtre Improvisation Hors les murs et en Plein Air pour les séniors dynamiques
Tous les Mardis 14H-15H30 ( échauffement Qi Gong – Jeux de confiance- Improvisations)
Et Tous les jeudis 10H30-12H
Participation financière : 35€/Mois
Au jardin d’acclimatation du Mourillon ( Grand parking des plages)
Ateliers théâtre drama-thérapeutique « Petit Bain »
Objectifs : Découvrir la liberté du jeu théâtral, Gagner en confiance et en estime de soi, Reconnaitre et accueillir ses émotions, Mieux communiquer et apprivoiser le regard de l’autre, Gérer son stress sa respiration et sa concentration, Transformer son rapport au corps, Retrouver un lien positif avec son intériorité.
Lire l’article : Vaincre l’anxiété en improvisant
Lire l’article : Théâtre : de la timidité à la confiance en soi
Lire l’article :Le regard de l’autre
Recommandé aux personnes de niveau débutant-intermédiaire, souffrant de difficultés existentielles ou liées à un handicap ou à une anxiété sociale ou à toutes personnes souhaitant s’engager dans un parcours ludique d’exploration de Soi.
Durée : Un atelier en groupe de 2H de septembre à juin, le lundi 17H45-19H45 (hors vacances scolaires)
Participation financière : 48€/Mois engagement sur la saison
Pratique : Inscription à tout moment de l’année dans la limite des places disponibles et avec l’accord de l’intervenant (le forfait est ajusté à la date d’arrivée, au prorata des ateliers restants).
Le premier atelier est toujours un essai, libre d’engagement (15€)
Ateliers Théâtre pour personnes malvoyantes
Tous les lundis 14H30-16H
Local UDV83-La Rode Toulon
Ateliers individuels : prise de parole en public, dramathérapie
Lire l’article : La médiation artistique comme accompagnement
Lire l’article : Les autres Outils : Chant spontané/ Conte et Écriture créative
Objectifs : Accompagnement personnalisé. Selon votre demande et vos besoins, nous aborderons les techniques de la Prise de parole en public, les techniques corporelles (respiration / relaxation / langage non verbal, etc.) l’exploration des sens et des émotions ainsi que de l’imaginaire, à travers des dispositifs théâtraux uniques et ludiques. En Dramathérapie, il s’agira d’apprivoiser ses émotions , trouver à les exprimer, redécouvrir son Soi-créateur, se libérer du jugement d’autrui et chercher sa juste place.
Durée : 1h15
50€/Séance. Autre tarif adapté aux minimas sociaux et aux étudiants sur justificatifs à partir de 35€
Fréquence : A définir avec l’intervenant.
Stages de prise de parole en public
Lire l’article :Pourquoi un stage de prise de parole en public ?
Lire l’article : A propos du « fameux trac »
Objectifs, sans esprit de compétition et dans un cadre bienveillant et convivial :
- Maitriser son stress, sa respiration et sa concentration. Activer « le Bon trac »
- Décrypter son langage corporel et affiner sa communication non verbale
- Faire comprendre et entendre sa parole
- Envisager son audience comme un partenaire , sans se laisser déstabiliser
- Vivre son message et s’affirmer dans ses convictions et sa sincérité
- Savoir faire face à l’imprévu
- Oser « Se mettre en scène ». Ordonner son espace scénique et la durée de son allocution
- Devenir acteur de son changement.
Déroulement : Il s’agit d’ateliers ponctuels en mode intensif. On peut travailler sur son actualité, un concours ou un recrutement.
Durée : Ateliers de 2H / places limitées / Voir page d’accueil pour les prochaines dates !!